Hallo,
ich bin Katharina Weihert!
Katharina Weihert
Gesundheitspsychologin, Naturtherapeutin und Physiotherapeutin
In der einzigartigen Vielfalt jedes Menschen liegt die Schönheit und Herausforderung des Lebens. Als Ihr persönlicher Coach/Therapeutin ist es mir eine Herzensangelegenheit, Ihnen mit aufrichtiger Wertschätzung, tief empfundener Empathie und authentischer Präsenz zu begegnen.
Ich höre nicht nur mit meinen Ohren, sondern auch mit meinem Herzen, um Ihre Bedürfnisse und Gefühle wirklich zu verstehen. Mit einer brennenden Leidenschaft und einem liebevollen Herz widme ich mich meiner Berufung und freue mich darauf, gemeinsam mit Ihnen die Stürme und Sonnenscheine des Lebens zu durchschreiten. Als Ihr persönlicher Coach/Therapeutin begleite ich Sie behutsam auf Ihrem Weg der persönlichen Entwicklung und Veränderung, stets als einfühlsamer Mensch an Ihrer Seite.
Meine Arbeitsweise und Philosophie
Als Gesundheitspsychologin, Physiotherapeutin und Naturtherapeutin vereine ich meine Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden in meiner Arbeit. Mit einem fundierten Hintergrund in Psychologie und Physiotherapie verbinde ich moderne wissenschaftliche Erkenntnisse mit traditionellen Heilmethoden, um individuelle Lösungsansätze für meine Klienten zu entwickeln.
Mein Interesse an der Naturheilkunde spiegelt sich nicht nur in meinem beruflichen Werdegang wider, sondern auch in meinem persönlichen Lebensstil. Ich glaube fest an die heilende Kraft der Natur und integriere sie aktiv in meine Therapieansätze. Durch gezielte Gespräche identifiziere ich die Ressourcen und Stärken meiner Klienten, um sie dabei zu unterstützen, ihre Lebenssituationen eigenverantwortlich zu meistern.
Als Naturtherapeutin lade ich meine Klienten ein, sich mit der Natur zu verbinden und darin Ruhe und Inspiration zu finden. Meine ganzheitliche Herangehensweise ermöglicht es mir, neben psychologischen und physiotherapeutischen Aspekten auch die natürliche Umgebung als unterstützendes Element einzubeziehen.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden begleiten zu dürfen und gemeinsam individuelle Lösungen für Ihre Bedürfnisse zu erarbeiten.
Die „Achtsamkeitsbasierte Naturtherapie“ vertritt meinen humanistischen Ansatz, auf dessen Grundlage das psychotherapeutische Potenzial des Naturerlebens mit der Praxis der Achtsamkeit verknüpft wird. In meinem Coaching wird ausschließlich in einem naturbasierten Setting im Freien gearbeitet, um Ihnen einen intensiven und achtsamen Kontakt zur Natur zu ermöglichen. Dies erlaubt es Ihnen, vollständig in die Natur einzutauchen und sich Ihren inneren Prozessen hinzugeben.
Während unserer Sitzungen stehen das unmittelbare Naturerlebnis und die Gespräche im Rahmen von walk & talk in einem ausgewogenen Verhältnis zueinander. Ich begleite Sie einfühlsam bei Ihren achtsamen Naturbegegnungen, unterstütze Sie bei intensiven Selbsterfahrungen und begleite Sie durch Ihre emotionalen, körperlichen, kognitiven und interaktionalen Prozesse. Durch diese Erfahrungen werden Ihre Verhaltensmuster deutlicher erlebbar und veränderbar.
Durch die Vertiefung Ihrer Naturverbindung, einschließlich Ihrer eigenen menschlichen Natur, sind Sie in der Lage, Ihre individuelle Situation zu analysieren und Lösungen für Ihre Probleme zu entwickeln. Es ist mein Ziel, Ihre verborgenen Fähigkeiten und Stärken zu entdecken und zu fördern, um Ihnen eine selbstregulative Anpassung an die realen Lebensbedingungen und Entwicklungsaufgaben zu ermöglichen.
Meine Geschichte
Ich bin auf dem Land aufgewachsen und habe viel Zeit mit meinen Großeltern verbracht, die mich mit ihrer offenen, liebevollen Art geprägt haben. Ihre Reiselust weckte mein Interesse an anderen Kulturen. Sie waren sportlich, achteten auf gesunde Ernährung und lebten im Einklang mit der Natur. Trotz einiger Schicksalsschläge in meiner Kindheit fand ich meine Berufung darin, anderen zu helfen, ein gesundes und glückliches Leben zu führen. Ich bilde mich gerne autodidaktisch weiter und interessiere mich für eine ganzheitliche Lebensweise.
Mehr erfahren
Nach dem Abitur absolvierte ich eine Ausbildung zur Physiotherapeutin, weil mir die Nähe zum Patienten und die individuelle Unterstützung bei der Genesung gefallen. Die Dankbarkeit meiner Patienten ist für mich die größte Wertschätzung. Im Laufe der Jahre erkannte ich, dass auch andere Faktoren für Gesundheit und Genesung wichtig sind. Ich spürte den Wunsch, Menschen mehr zu geben, sei es durch Prävention oder Hilfe zur Selbsthilfe für ein gesundes und glückliches Leben. Später begann ich das Studium zur Präventions- und Gesundheitspsychologie. Durch viele Aus- und Fortbildungen entwickelte ich ein neues Selbstbewusstsein und eine andere Sichtweise auf das Leben. Ich fand Ruhe, Ausgeglichenheit und lernte, wie wichtig die Verbindung zu mir selbst und zur Natur ist. Dadurch bin ich stabiler gegenüber Belastungen geworden und traue mich öfter aus meiner Komfortzone herauszutreten. Mein Entdeckerdrang hilft mir dabei, Herausforderungen mit neuem Selbstbewusstsein anzugehen.
Dieser Prozess ermöglicht es mir, mein Leben selbstbestimmt, gesund und glücklich zu gestalten. Auf dieser Grundlage entstand mein Naturcoaching-Ansatz.
„Ich möchte mit anderen Menschen zusammen sein und ihnen dabei helfen, ihr Leben gesund und glücklich genießen zu können.“
Die Natur und ich
Schon in meiner Jugend zog es mich instinktiv in die Natur, besonders wenn es mir schlecht ging. Mein persönlicher Rückzugsort war ein Hügel hinter dem Dorf, von dem aus ich den Blick über das Dorf, die Wälder und Felder genoss. Dort fand ich immer Trost und Kraft, ohne viel zu tun – einfach nur da zu sein. Dieser Ort war meine Quelle der Freude und des Glücks, wo ich mich selig fühlte.
Der Duft des umliegenden Waldes erfüllt mich jedes Mal mit tiefer Zufriedenheit, wenn ich dort bin. Mein Gesicht strahlt vor Glück und Leichtigkeit. Seit meiner Ausbildung zur Naturtherapeutin schätze ich die Natur noch bewusster, sensibler und intensiver. Ich erlebe sie nicht nur oberflächlich, sondern nehme sie und mich selbst mit neuen Augen wahr.
Während meiner Ausbildung erlebte ich erhabene, emotionale Momente, die mir zeigten, welche unglaubliche Macht die Natur hat. Diese Verbindung zur Natur ist für uns Menschen von großer Bedeutung, doch leider verlieren wir sie zunehmend. Die Natur ist unbeschreiblich und manchmal sogar magisch – eine Kraftquelle, die wir wiederentdecken sollten.
Meine tiefe Naturverbindung möchte ich gerne mit Ihnen teilen. Sie erleben nicht nur die Verbindung (wieder) zur Natur, sondern auch eine tiefe Verbundenheit (wieder) zu sich selbst. Dies eröffnet Ihnen ganz neue Möglichkeiten, Ihr Leben zu gestalten!
„Wir sind Natur!“
Mein Werdegang
2023:
- Kneipp-Gesundheitsreferentin für Kinder SKA
2020/2021
- seit 2020 bis heute Gründerin als Naturtherapeutin/-coach von www.katharina-weihert.de
- Naturtherapeutin
- Naturpädagogin
- Aromatherapeutin
- Fastenleiterin
- Trauerbegleiterin
- Stressmanagement (für Erwachsene und Kinder)
2018:
- erfolgreicher Studien-Abschluss: B.A. Prävention & Gesundheitspsychologie an der SRH Riedlingen mit dem Schwerpunkt Coaching
Seit 2006:
- Arbeit in verschiedenen Physiotherapiepraxen mit verschiedenen Schwerpunkten und
- Ausübung verschiedener Weiterbildungen und Qualifikationen, u.a.:
- Kursleiterin für Autogenes Training und Pilates
- Betriebliches Gesundheitsmanagement für Pflegekräfte
- Manuelle Therapie, Manuelle Lymphdrainage, Bobath
- Tibetische Massage, Hot-Stone-Massage, Fußreflexzonentherapie, Kinesiologisches Taping
2006:
- erfolgreicher Abschluss zur staatlich geprüften Physiotherapeutin an der medizinischen Fachschule Eisenhüttenstadt
„Was ich in meinem Leben will, ist Einfühlsamkeit, ein Fluss zwischen mir und anderen, der auf gegenseitigem Geben von Herzen beruht“
Meine Angebote
Für Einzelpersonen
Wenn du nach einer (R)Auszeit sehnst, um deine Energie aufzuladen, zu entspannen, Beschwerden zu lindern oder Unterstützung in deinen Prozessen benötigst, dann ist dieses Angebot maßgeschneidert für dich.
Tauche ein in eine Welt der Möglichkeiten –
von physiotherapeutischen Behandlungen über Entspannungsmassagen, Klangreisen und Meditationen bis hin zum Naturcoaching.
Hier findest du alles, was dein Herz begehrt, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und neue Kraft zu schöpfen.
Für Schulen & Kitas
Die Gesundheit und das Wohlergehen unserer Kinder liegen mir am Herzen, denn Vorsorge ist besser als Nachsorge.
Deshalb biete ich für Kitas und Grundschulen nicht nur Kneipp-Gesundheitskurse und Entspannungskurse an, sondern auch ein eigenes Kooperationsprojekt "Gelassen im Schulalltag", das ich gemeinsam mit meiner Kollegin Josi Göritz (Resilienz- und Selbstbehauptungstrainerin nach dem Konzept von Stark auch ohne Muckis) entwickelt habe.
Wir möchten den Kindern die Möglichkeit geben, gesund aufzuwachsen und sie dabei unterstützen, gelassen und gestärkt den Herausforderungen des Schulalltags zu begegnen.
Für Betriebe & Teams
Tauchen Sie ein in die Welt der Gesundheit und des Wohlbefindens für sich und Ihre Mitarbeiter – erlebbar gemacht durch einen Gesundheitstag in der Natur.
Hier ist alles möglich, denn Mitmachen und Ausprobieren stehen im Mittelpunkt. Gestalten Sie Ihren Tag ganz nach Ihren Wünschen: ob mit entspannenden Achtsamkeitsübungen oder aktivierenden Bewegungseinheiten.
Lassen Sie uns gemeinsam eine Atmosphäre schaffen, in der Gesundheit spürbar wird und das Wohlbefinden im Einklang mit der Natur steht.
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„Spüre die tiefe Verbundenheit zur Natur und erschaffe dein Leben nach deinen Vorstellungen – voller Selbstbestimmung, Gesundheit und Glückseligkeit!“