Natürliche und Ganzheitliche Gesundheitsförderung
Im brandenburgischen Schlaubetal
Für Einzelpersonen, Schulen/Kitas, Betriebe und weitere Settings
„Lebe recht vernünftig; schätze es hoch, im Sonnenlicht dein Tagwerk vollbringen
zu können; verdirb nicht selbst die gute Luft, welche du einatmen kannst, und sei
nicht frevelhaft gegen deinen Körper, indem du mehr von ihm verlangst, als er zu
leisten vermag, oder mit anderen Worten: Handle nicht unvernünftig gegen dich
selbst! “
(Sebastian Kneipp, So sollt ihr leben, S. 30)
Hallo, ich bin Katharina
Ich bin davon überzeugt, dass wir mit tiefer Naturverbundenheit und Selbstverantwortung unser Leben so gestalten können, wie wir es uns vorstellen, damit wir es selbstbestimmt, gesund und glücklich genießen können.
Die Natur hat eine enorme Wirkung und Heilkraft. Die Erlebnisse in und mit der Natur sprechen alle Sinne an, berühren Körper, Geist und Seele und ermöglichen den Zugang (wieder) zur Natur und zum Selbst.
Mit Leidenschaft und Herz begleite ich meine Klienten durch ihre Prozesse, zur Förderung gesundheitsbezogener Selbstkompetenzen mit individuellem Selbstmanagement und selbstbestimmten Handlungsweisen für die eigene Gesundheit.
Meine Angebote
Für Einzelpersonen
Du möchtest dir eine (R)Auszeit nehmen, um Energie zu tanken, zum Entspannen, Beschwerden zu lindern oder benötigst Unterstützung bei deinen Prozessen? Dann ist dieses Angebot genau richtig für dich.
Von physiotherapeutischen Behandlungen, über Entspannungsmassagen, Klangreisen und Meditationen bis zum Naturcoaching ist alles dabei.
Für Schulen & Kitas
Es ist wichtig unseren Kindern die Möglichkeit zu geben, gesund aufzuwachsen, ganz nach dem Motto:
Besser früh vorsorgen, als nachsorgen.
Für Kitas und Grundschulen biete ich sowohl Kneipp-Gesundheitskurse an, als auch das mit meiner Kollegin Josi Göritz selbstentwickelte Kooperationsprojekt:
"Gelassen im Schulalltag".
Für Betriebe
Sie möchten ihre Gesundheit und die ihrer Mitarbeiter fördern und erlebbar machen?
Dafür ist ein Gesundheitstag(e) in der Natur genau das Richtige. Mitmachen und ausprobieren sind ausdrücklich erwünscht.
Sie entscheiden, wie ihr Tag aussehen soll: vielleicht mit Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen oder eher Aktivierung durch Bewegungsübungen.
Kundenstimmen
„Da ich mich in meiner Haut einfach nicht mehr wohlgefühlt habe und ich wenig Motivation gehabt habe etwas zu ändern, habe ich mich Katharina anvertraut, um mit ihr das Thema anzugehen. Ich wollte 6 kg abnehmen, mehr Sport machen, mich gesünder ernähren und das alles zwischen Selbstständigkeit und Kindern hinbekommen. Katharina begleitete mich durch diese Zeit und half mir die Dinge anders anzugehen. Wir haben uns in der Natur getroffen und dort verschiedene Übungen gemacht, wobei ich mich öfters überwinden musste. Durch die Motivation, die mir Katharina gab, brachte sie mich aus meiner Komfortzone und ich kam meinen Zielen näher und näher. Die Gespräche waren für mich Gold wert. Ich schaffte es wirklich 5 kg abzunehmen und meine Ernährung umzustellen.”
„Da ich so positive Erfahrungen mit Katharinas Coaching gemacht habe, entschloss ich mich mit ihr eine Fastenkur zu machen. Nach mehreren Gesprächen und Beratung, entschied ich mich für das Heilfasten nach Buchinger. Durch Katharina war ich bestens vorbereitet, auch mental. So kam ich durch diese Zeit wirklich gut durch. Sie erstellte mir einen genauen Plan für die Vorbereitung. Während der Fastenzeit war Sie jeden Tag für mich da, wenn ich sie brauchte. Auch für die Aufbautage hat sie mir einen tollen Plan zukommen lassen. Das Fasten mit ihrer Begleitung kann ich nur empfehlen und möchte das im nächsten Januar unbedingt wieder mit ihr machen. Vielen Dank dafür und großes Lob.”
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